¿Qué es el Mobbing?
Es una forma de acoso psicológico referido al ambiente laboral.
Se define como el continuado y deliberado maltrato verbal y moral que recibe
un trabajador por parte de otro u otros, que se comportan con él cruelmente
,con el objetivo de lograr su destrucción psicológica y obtener
su salida de la organización o su sometimiento a través de distintos
procedimientos ilegales ó ilícitos.
¿Cómo se produce el mobbing?
El mobbing consiste en un comportamiento de persecución continuado
y persistente. Esto produce en la persona que lo sufre diversas consecuencias
dependiendo también de su propia personalidad. La reacción emocional
experimentada suele ser de ansiedad extrema e indefensión.
¿Cómo se mantiene el trastorno?
El trastorno tiende a ser mas grave y duradero cuando el suceso sufrido es
más intenso y las causas son obra de otro ser humano como es el caso.
¿Qué podemos hacer si experimentamos
el caso?
Lo indicado es buscar apoyo y no solamente el que puede proporcionarnos nuestro
entorno más inmediato como la familia o amistades. También es
necesario el apoyo especializado para conseguir dominar las herramientas necesarias
para defenderse adecuadamente de este tipo de maltrato.
¿Es la psicoterapia efectiva para este caso?
Las técnicas cognitivo-conductuales nos van a prestar un apoyo eficaz
a los tres niveles: cognitivo, psicológico y conductual para afrontar
esta situación tan molesta.
La efectividad de la psicoterapia cognitivo-conductual está avalada
por múltiples estudios que vienen realizándose hace muchos años,
no sólo en nuestro país, sino también en otros como EEUU.
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